7 señales de que tu miedo te impide terminar una relación a largo plazo
Recientemente, una amiga mía me dijo que no podía ver un futuro a largo plazo con el hombre con el que estaba saliendo, pero que él era una figura reconfortante en un momento de caos extremo.
Después de graduarse de la universidad, tomar un empleo a tiempo completo y regresar a casa, una presencia tranquilizadora no parecía tan mala.
¿Pero es el movimiento correcto para mantener una relación con alguien si no ve un futuro con él o ella?
Permítanme comenzar diciendo que de ninguna manera estoy golpeando a mi amigo.
Muchos de nosotros hemos estado con una persona que no era adecuada para nosotros, pero por alguna razón, nos quedamos con él o ella de todos modos.
Permanecer en una relación que podría no tener futuro no es necesariamente algo malo, sin embargo, es importante conocer todos los hechos para que pueda tomar una decisión informada.
Aquí hay siete razones por las que permanecemos en las relaciones incorrectas más de lo que deberíamos, y cuándo saber que oficialmente es hora de abandonar el barco:
1. Sientes que estás demasiado profundo.
Has estado con tu novio o novia durante tanto tiempo que si te das cuenta o no, te sientes atrapado.
Tienen los mismos amigos, se sienten cercanos a su familia y viven uno al lado del otro.
Tal vez incluso viven juntos.
Sus vidas se han entrelazado tanto que no está seguro de cómo salir.
De hecho, ni siquiera estás seguro de poder salir.
Pero no importa cuán estrechamente conectado esté con una persona, nunca está atrapado.
Siempre habrá opciones para ti.
Cuanto más posponga esas opciones, más difícil será separarse; pero, siempre hay una salida.
2. Algo se siente mal, pero no puedes determinar qué es.
Todos hemos estado en una relación o hemos conocido a alguien en una relación que simplemente no se sentía 100 por ciento correcta.
Usted es feliz en su relación actual en su mayor parte, y no hay ninguna señal de alerta sobre su pareja.
Tus amigos no tienen nada malo que decir sobre tu novio o novia, y a tus padres parece gustarles.
Entonces, ¿cuál es el problema?
El hecho de que no haya una razón concreta para romper con alguien no significa que no debas romper con él o ella.
De hecho, sentirse mal por alguien, incluso si no sabe bien qué es, es la bandera roja.
Confiar en ti mismo. Eres una persona inteligente e intuitiva.
Si eres lo suficientemente consciente como para reconocer que algo está mal, no lo ignores.
Lo más probable es que tengas razón al pensar eso.
3. Crecieron juntos y se convirtieron en parte de las identidades de los demás.
Las relaciones a largo plazo, especialmente cuando comienzan a una edad temprana, pueden ser complicadas.
Si has crecido saliendo con la misma persona, puede ser un desafío encontrar una identidad separada.
Esto puede hacer que la ruptura sea mucho más difícil.
Pero no importa cuánto tiempo haya estado con alguien.
Al final del día, eres tu propia persona.
De hecho, si no siente que es su propia persona sin su pareja, tal vez sea hora de comenzar a reevaluar.
Si tienes miedo de romperlo porque no sabes quién eres sin tu novio o novia, y sientes que algo anda mal en tu relación, es hora de mirarte bien al espejo y alejarse.
Tal vez los dos solo necesiten algo de tiempo separados y terminen juntos al final.
De cualquier manera, es imperativo que te conviertas en tu propia persona.
4. Tienes miedo de estar soltero.
Estar soltero puede ser aterrador, especialmente si estás acostumbrado a estar con alguien.
Puede ser un esfuerzo aterrador que a menudo deja a las personas inmovilizadas en malas relaciones.
Pero no importa cuán desalentadora pueda parecer la "soltería", también es un paso necesario para lograr la independencia.
Por más retrospectivo que parezca, ser un individuo seguro, fuerte e independiente en última instancia conducirá a relaciones más fuertes en el futuro.
Si hay algo mal con su relación, pero usted permanece en ella porque tiene miedo de estar solo, es hora de repensar las cosas.
Evite la codependencia y una relación negativa tomando el control de su felicidad.
Tómate un tiempo merecido y date un capricho.
Pasa tiempo con tus amigos, familiares, mascotas y lo más importante, contigo mismo.
5. Desea evitar la angustia, por lo que espera a que venga alguien mejor.
Has salido con una serie de personas para evitar el desmoronamiento inevitable de tu corazón.
Ahora, una vez más, has descubierto que algo no está bien.
Sin embargo, antes de apretar el gatillo de su relación actual, desea encontrar a otra persona.
Esto sucede con más frecuencia de lo que piensas.
¿Por qué causarte dolor cuando podrías comenzar a salir con una nueva persona antes de romper con tu pareja actual?
De esa manera, estarás tan absorto en tu nueva relación, y el desamor no será tan malo.
Pero esta forma de pensar tiene sus defectos.
Eventualmente, el dolor te alcanza, y cuando lo hace, te enfrentas a la angustia emocional de cinco rupturas en lugar de solo una.
El duelo es saludable y al final te hace una persona más fuerte.
Si no te permites entristecerte y curarte adecuadamente, estás perdiendo una maravillosa oportunidad de crecer como persona.
Además, si una persona no tiene problemas para salir en secreto contigo mientras todavía estás saliendo con otra persona, probablemente deberías cuestionar sus motivos.
6. Temes nunca encontrar a alguien mejor.
Es normal preguntarse si encontrará o no a alguien mejor, especialmente si esa persona aún no ha aparecido.
Pero la verdad es que si se queda con una persona únicamente porque tiene miedo de no encontrar a alguien mejor, encontrará a alguien mejor.
Porque seamos honestos: puedes hacer mucho mejor que permanecer en una relación por eso .
Es importante recordar cuán pequeño es este momento en el esquema más amplio de las cosas.
Estás rodeado de millones de personas diferentes que aún no has conocido.
Si estás abierto a conocer gente nueva, se te abrirán puertas completamente nuevas.
7. El tiempo que pasas con alguien con quien no ves un futuro es tiempo perdido.
El tiempo es precioso, así que no lo desperdicies.
En su lugar, pasa tu tiempo mejorando para que cuando encuentres a la persona adecuada, seas la mejor versión de ti mismo.
Consejos de romance y citas, estilo de vida, etc.
Lunes 18 de julio de 2016
Cómo terminar una relación a largo plazo como un adulto
Terminar una relación a largo plazo implica desamor. Depende de usted minimizar el daño tanto como sea posible, haciendo un descanso limpio de su compañero.
Terminar una relación a largo plazo nunca es fácil. No hay una "buena manera" de terminar una relación. Lo más importante es minimizar el daño y el daño tanto como sea posible.
Si usted fue quien decidió terminar su relación a largo plazo, es particularmente difícil. Ahora que lo pienso, las relaciones a largo plazo son difíciles de encontrar e incluso más difíciles de terminar. Los recuerdos que comparte, los planes y todos los otros enredos prácticos (sus cosas, llaves de la habitación, cuentas bancarias e incluso la custodia de los niños) que debe desenredar.
Asegúrate de que sea lo que quieres
A pesar de cualquier malentendido o amor perdido que puedas tener con tu pareja, ten en cuenta que compartiste algo precioso. Algo que pensaste tan grande como la vida misma. No solo tires eso. [Leer: Cómo saber cuándo terminar una relación: 12 signos sutiles]
Por lo tanto, antes de finalizar su relación a largo plazo, primero asegúrese de que esto es lo que desea y que su decisión es definitiva. Y luego, planifique cómo hacer un descanso limpio.
¿Por qué deberías terminar la relación de la mejor manera posible?
Cuanto más dura la ruptura:
# 1 Cuanto más se tarda en seguir adelante . Todavía puede haber cabos sueltos que necesitan ser atados o se necesita un cierre. Cuando terminas en el calor del momento, dices cosas por enojo o rencor, e incluso puedes arrepentirte más tarde.
# 2 Cuanto más daño hay. En una ruptura dura, la dignidad de todos, la autoestima y el bienestar mental y emocional en general pasan por el timbre. Una ruptura brusca puede ser física y emocionalmente violenta y cicatrizante.
# 3 Cuanto mayores sean los costos, especialmente si está casado. Piensa: dos autos, dos lugares, batallas de custodia, abogados y muchos más. [Leer: Cómo romper con alguien que amas de la manera correcta]
Le debes a tu pareja, a ti mismo y a tu relación a largo plazo, hacer un descanso limpio. Preservar tanto su dignidad como el respeto mutuo.
Ahora vamos a ello, ¿de acuerdo?
Cómo terminar una relación a largo plazo
Los errores más grandes que cometes al terminar una relación a largo plazo son: no decirle a tu pareja por qué estás rompiendo con ellos, no entender por qué quieres romper en primer lugar, no hablar sobre las cosas y no considerar que aún podría haber Ser una segunda oportunidad para los dos.
Si bien estar en una relación puede requerir mucho trabajo y compromiso, salir de una relación te quita la mayor cantidad de tiempo por un período de tiempo más corto, incluso más. Existe el estrés y la carga de lastimar a tu pareja y a ti mismo. Además de decirle a sus dos familias que se han separado. [Leer: 14 razones válidas para romper con alguien que amas]
Hacer ese descanso limpio es importante para ambos. Entonces, sin más preámbulos, estos son los pasos esenciales que debe seguir para finalizar una relación a largo plazo de la manera correcta.
# 1 Tienes que estar seguro. No hay nada peor que romper con tu pareja, dejarla completamente devastada y volver después de unos días para decir: “¡Ta-da! Estoy aquí, cambié de opinión.
El punto es que, si va a terminar, esté MUY SEGURO. Si hay una pizca de duda o un rayo de esperanza de que su relación aún pueda seguir su curso, entonces inspeccione esa duda, o tal vez incluso mantenga esa esperanza. Asegúrese de terminar la relación por los motivos correctos. Al final, valdrá la pena para los dos. [Lea: 12 de las peores formas de romper con alguien que lo ama]
# 2 Tienes que estar tranquilo. Siempre tenga el estado de ánimo adecuado si decide poner fin a una relación a largo plazo. Nunca decidas o rompas con tu pareja en medio de una discusión o una situación estresante. Estar tranquilo y sereno le permite expresarse mejor y escuchar lo que su pareja tiene que decir.
# 3 Tu pareja tiene que estar tranquila. Si bien posponer el anuncio por mucho tiempo no es una buena idea, aún debe elegir el momento adecuado. Un momento en que su pareja está tranquila y en el estado mental correcto también. Si están estresados por algo más, tuvieron un día particularmente difícil o no se sienten bien, entonces intenten retrasar el anuncio de ruptura.
Si arrojas a la mezcla tu ruptura en un momento de alto estrés, entonces tu pareja estará cien veces más devastada, y eso sigue siendo un eufemismo. [Leer: 15 de las peores cosas que puedes decir durante una ruptura]
# 4 Hazlo en persona. Al menos tenga el coraje y la decencia de romper en persona. Nunca rompa por correo electrónico, mensaje de texto, fax * ¿recuerda Phil Collins? *, Ni siquiera anuncie que está rompiendo con su pareja en su cuenta de redes sociales. No no no. Al menos a su relación a largo plazo le debe hacer un esfuerzo para hablar con su pareja cara a cara. Es un signo de decencia y madurez. Y te preocupas lo suficiente por tu pareja como para mirarlo directamente a los ojos y darle la noticia. [Leer: una ruptura en Facebook puede terminar con una vida]
# 5 Evite publicidad innecesaria. Nunca le digas a nadie, como tus amigos o familiares, que vas a romper con tu pareja ANTES de que realmente termines la relación con ellos. Lo más probable es que la vid sea un recipiente rápido para esos chismes calientes, y su pareja puede conocer las noticias incluso antes de que pueda hablar con ellos.
Nuevamente, no rompas en las redes sociales, como comentar en la publicación de tu pareja que estás rompiendo con ellos. También evite romper en un lugar público donde haya mucho tráfico.
# 5 Encuentra el lugar correcto. Elija el lugar correcto para terminar su relación a largo plazo. Conviértalo en un lugar seguro y privado, como un puesto lejano en un restaurante. Sin embargo, si le preocupa la violencia, asegúrese de tener un amigo cerca o hacerlo en un lugar más público. Solo asegúrese de que ninguno de los dos se sienta inseguro o sobreexpuesto. La clave, ser considerado con los sentimientos de tu pareja. [Leer: Cómo romper con éxito con un amante obsesivo]
# 6 Sé la persona más grande. Lo más probable es que habrá muchas lágrimas. Y enojo. Ya sea que su pareja se porte mal o no, recuerde que puede estar sufriendo.
Así que tome el camino: sea honesto, amable y considerado. No luches contra el fuego con fuego y siempre actúa con buena conciencia, incluso si eso es lo último que haces por tu futuro ex compañero.
# 7 Encuentra el camino correcto. Sea lo suficientemente generoso para responder cualquier pregunta que su pareja pueda tener sobre sus razones para romper con ellas. Recuerde ser honesto, pero evite culpar o criticar. Elija palabras constructivas y positivas que hagan que su pareja escuche mejor y comprenda sus razones, incluso si duelen.
# 8 No mires atrás. Después de romper con ellos, puedes sentirte mal y preguntarte cómo están. Incluso puede tener la tentación de preguntar cómo están. Combatir el impulso de mantenerse en contacto, al menos justo después de la ruptura. Sobre todo, no saltes a la cama con ellos después de romper. Romper el sexo conduce al desastre, después de que finalmente hayas decidido cortar los lazos con la persona. [Leer: ¿Pueden ser amigos de un ex después de una ruptura?]
Después de terminar la relación a largo plazo
Después de terminar su relación a largo plazo, puede sentirse abrumado por una mezcla de emociones: enojo, confusión, tristeza, remordimiento, alivio, miedo y alegría. Sin embargo, tenga la seguridad de que el tiempo realmente cura. Tome las cosas un día a la vez y permita que su ex pareja también tenga tiempo y espacio. No inicie ningún contacto adicional ya que esto puede empeorar las cosas para ambos.
Pase tiempo con su familia y amigos. Continúe donde lo dejó en el libro que ha estado muriendo por leer nuevamente, encuentre un pasatiempo y continúe haciendo las cosas que lo hacen feliz. Sigue creciendo como individuo. [Leer: 8 pequeñas formas de lidiar con grandes cambios en tu vida]
En cuanto a su ex, elimine sus datos de contacto para evitar ponerse en contacto con ellos. Elimínelos de las redes sociales para evitar el drama posterior a la ruptura. Hágales saber de antemano para evitar más sentimientos heridos.
Terminar una relación a largo plazo es como cerrar un gran capítulo en tu vida y tirarlo a la basura.
Tome en serio las lecciones que aprendió, el crecimiento personal y el tiempo que tiene para redescubrirse nuevamente por su cuenta. Haga de este un momento positivo en su vida y utilícelo para ser un mejor socio en sus relaciones futuras.
8 señales de que es hora de terminar la relación
Escritor, panadero, coanfitrión de «Good Evening Podcast» y «North By Nerdwest». Leer perfil completo
- Compartir
- Pin it
- Pío
- Compartir
Las relaciones son importantes: entre nosotros, con nuestras familias, con nuestros amigos, con las personas que nos importan. Llega un punto en las relaciones románticas cuando las cosas se vuelven serias y se convierte en una relación real, una en la que la idea de pasar la vida con esta persona y construir su vida juntos es una continuación válida y comprensible de esta relación. Cuando eso no se logra, la pregunta es "¿por qué no?"
Terminar una relación no es más fácil con la edad y la experiencia, pero a veces nos atrapamos tanto en los patrones y los horarios, los cómodos ritmos de nuestras vidas, algo tan perturbador y desagradable como terminar una relación puede parecer demasiado esfuerzo y molestia, incluso cuando nosotros ' No estás del todo feliz. Si te sientes como si estuvieras atrapado en este lugar, buscando señales de si se rompen o no, revisa la lista de señales de inicio que hemos compilado cuando es hora de morder la bala y terminar la relación.
1. Ya no confían el uno en el otro.
La confianza es una de las partes más importantes de cualquier relación y cuando la pierdes, es casi seguro que es hora de terminar la relación. Las señales de que su relación ha pasado por esto son simples: se encuentra cuestionando los motivos, habilidades y razones de la otra persona todo el tiempo. Todo, desde por qué está actuando tan bien contigo, hasta cuánto confías en ella para tomar algo que es importante para ti y respetarlo.
Si hay desconfianza mutua en cualquiera de las dos> Publicidad
2. Te das cuenta de que tienes valores diferentes.
Todos tenemos nuestros propios valores que son importantes para nosotros: seguridad, libertad, una familia conservadora, una familia liberal, un matrimonio abierto. Cualesquiera que sean sus valores, está bien, pero cuando comienzan a incomodar incómodamente a su pareja, puede ser una señal de advertencia temprana de que no todo está bien en el paraíso y puede ser el momento de terminar la relación.
Cada relación tiene un proceso de compromiso, negociación y asimilación de los valores de su pareja en su vida, pero a veces los valores son demasiado distintos y diferentes para reconciliarse sin un compromiso drástico que probablemente causará una grieta mientras uno de ustedes lucha contra lo que realmente quiere y en lo que ha decidido que debe convertirse para satisfacer las necesidades de la otra persona. Si este es un problema grave en su relación, es mejor que ambas partes terminen la relación y sigan adelante.
3. Ya no haces planes con él o ella en mente.
Este se relaciona profundamente con la idea si, lentamente, has estado empujando a tu pareja de tu vida psicológicamente, es hora de eliminarlos. Todos hacemos planes para el futuro, incluso si solo llegan a las próximas semanas o un mes, y su pareja siempre debe considerarse como parte de ellos, incluso si los planes no lo involucran directamente o su.
Dejar de hacer planes con tu pareja en mente es una de las principales señales de que es hora de terminar la relación: si no estás haciendo planes con tu pareja en mente, ya no es una gran parte de lo que aprecias. Si lo estás viendo inconscientemente de manera transitoria, es decir, como si no fuera un elemento permanente o un sol>
4. Ya no te diviertes.
Se supone que las relaciones son divertidas y alegres, y si has perdido eso de la relación, podría ser hora de terminar la relación si te encuentras incapaz de recuperar y despertar la sensación de diversión que sin duda alguna vez compartiste con tu pareja. otro. Los días se han vuelto aburridos, cada intento de emoción o alguna actividad que induce la felicidad se encuentra con malestar o un disgusto general por algo que te saca de tu rutina. Nada mata tanto como la rutina interminable y anodina, y eso es lo mismo con las relaciones.
Una relación debe ser responsable y madurar, además de divertida, por lo que siempre debe haber un equilibrio entre ambas partes. Ser responsable y capaz de liberarse significa que tienes lo mejor de ambos mundos. Si te has cansado de la relación, debes darte cuenta de que la vida es demasiado corta para estar con alguien que no aprecia el mismo tipo de diversión que tienes, y si has tenido esta discusión más que suficientes veces sin ganar ningún compromiso o margen de maniobra, podría ser correcto terminar la relación.
The Lifehack Show Episodio 4: Triunfar en los negocios como empresaria
Cómo pedir ayuda cuando te sientes tonto por hacerlo
Cómo convertirse en un madrugador y mantenerse enérgico durante todo el día
5. Fantaseas sobre la vida con alguien más.
Todos fantasean: es parte de la naturaleza humana, la capacidad de soñar y de imaginar creativamente lo que pudo haber sido o no, o todo lo que pudo haber sido, ya sea de manera positiva o negativa. Sin embargo, comienza a afectar negativamente su relación cuando no puede canalizar sus energías para estar en una relación con su pareja actual, en lugar de elegir soñar despierto sobre una vida con otra persona, o, más sinceramente, con cualquier otra persona .
Esto no es lo mismo que tener un pequeño y agradable sueño sobre Liam Hemsworth o Kate Upton o Laverne Cox, y luego continuar en tu vida diaria. El tipo de fantasear de que estamos hablando aquí es el sueño persistente y medio serio sobre alguien que te llamó la atención y con el que podrías verte seriamente compartiendo una vida. Tal vez sea el lindo compañero de trabajo que siempre se sienta a tu lado y comparte bocadillos contigo, o el barista de la cafetería que te conoce por tu nombre y te da una sonrisa especial. Si está siguiendo este camino, entonces tal vez ya haya renunciado a su relación psicológica y emocionalmente, y podría ser el momento de terminar la relación en la que se encuentra actualmente.
6. No puedes ver un futuro con él o ella.
El punto más importante de estar en una relación es la idea de crear un futuro juntos, moldear y diseñar su vida que está eligiendo activamente compartir con su pareja. Si no puede imaginar un futuro con esta persona, entonces surge la pregunta de por qué está en la relación para empezar y por qué elige permanecer en una situación en la que tiene poca inversión emocional.
Eso no quiere decir que las relaciones casuales sean estúpidas o inútiles, pueden ser divertidas y una experiencia agradable, pero si estás en una relación a largo plazo con alguien, la idea de pasar el resto de tu vida con esta persona tiene que ser un gran factor contribuyente a la relación. Si no está viendo o no quiere imaginar un futuro con esta persona, entonces es hora de terminar la relación y seguir adelante.
7. No puede entusiasmarse con la idea de casarse con esta persona.
El matrimonio no es para todos y está bien, pero una forma de evaluar si puede ser el momento de terminar la relación es mirar hacia un futuro posible e imaginarse casándose con su pareja actual. No solo la idea del matrimonio, sino toda la fiesta. El acto físico del matrimonio. Lo más probable es que si está al final del camino de su relación, la idea de casarse con esta persona y consignarse potencialmente en años de matrimonio con él o ella le provoque un escalofrío por la espalda y lo haga sentir absolutamente aterrorizado.
Casarse es una circunstancia extrema, quizás, pero la> Publicidad
8. Te das cuenta de que él o ella se ha convertido en un extraño.
El último clavo en el ataúd de cualquier relación es darse cuenta de que la persona con la que pensaste que ibas a pasar el resto de tu vida es un extraño para ti. Claro, es posible que tenga los recuerdos y sentimientos que todavía siente por esta persona, el fin de semana fuera, cómo le dijo que lo amaba, pero quién es él fundamentalmente para usted ha cambiado y transformado de manera drástica y quizás irrevocable.
No tienes los mismos ideales, los mismos sueños, el mismo vínculo de apoyo mutuo que solías tener. Él no es la persona de la que te enamoraste, la persona con la que compartiste una relación, ¿y puedes realmente continuar una relación con eso? Es imposible, falso e injusto, tanto para usted como para la otra persona involucrada. Encontrarte acostado junto a un extraño a quien solías llamar tu verdadero amor significa que debes terminar la relación, o pasar años en arrepentimiento y mentirle a él y a ti mismo sobre lo que realmente quieres. La vida es demasiado corta, después de todo.
10 preguntas para ayudarlo a determinar cuándo terminar una relación a largo plazo
- Compartir
- Pin it
- Pío
- Compartir
¿Alguna vez ha estado en un estado de ambivalencia en su relación donde no está seguro de si los dos encajan o no? Tal vez te preguntas continuamente si deberías irte y buscar algo mejor y realmente satisfactorio, o mantenerte comprometido con la relación y aceptar que lo que tienes es lo suficientemente bueno.
Tengo y déjame decirte, ¡Apesta!
La ambivalencia es esa área gris donde no estás en la relación, pero tampoco la dejas. Te priva de alegría, intimidad, libertad, esperanza y felicidad suprema. Muchos de nosotros caemos en esta trampa mortal debido a los bajos niveles de autoconciencia y al no saber cómo elegir nuestra propia felicidad, pensando que nuestra felicidad depende de nuestras salidas> Publicidad
¿Cómo aumenta su nivel de autoconciencia? Es simple: haz preguntas.
Las relaciones son uno de los aspectos más complejos de nuestras vidas. Actúan como puertas de entrada para las personas y las experiencias que pueden elevarte a nuevas alturas o arrastrarte al lodo.
Aquí hay 10 preguntas que pueden darle una dirección clara sobre si terminar una relación o mantenerse comprometido con ella.
1. Si Dios o algún ser divino le dijera que está bien abandonar su relación, ¿se sentiría aliviado de que finalmente pudiera irse?
Si la religión es la única razón por la que todavía están juntos, entonces la relación ya está muerta y es hora de irse. No tiene sentido quedarse si tu corazón no está en él.
2. ¿Eres capaz de satisfacer tus necesidades en la relación sin demasiada dificultad?
Si satisfacer sus necesidades individuales requiere demasiado esfuerzo, entonces la relación está haciendo más daño que bien. Es hora de romper.
3. ¿Realmente te gusta tu pareja, y parece que a tu pareja realmente le gustas?
Sé que suena muy básico, pero he visto a personas que no se soportan entre sí comprometerse con una relación que no tiene futuro. Si no se gustan mutuamente, no pertenecen juntos.
The Lifehack Show Episodio 4: Triunfar en los negocios como empresaria
Cómo pedir ayuda cuando te sientes tonto por hacerlo
Cómo convertirse en un madrugador y mantenerse enérgico durante todo el día
4. ¿Sientes una atracción sexual única hacia tu pareja?
La mayoría de la gente dice que solo importa la personalidad, no lo que está afuera. Estoy en desacuerdo. La intimidad física es una necesidad en cualquier relación. Si no hay chispa, no tiene sentido quedarse.
5. ¿Su pareja muestra algún comportamiento que hace que la relación sea demasiado difícil para usted? ¿Le parece que su pareja no está dispuesta o no puede cambiar?
Si su pareja se comporta de una manera intolerable para usted, entonces es hora de un cambio o debe irse. Intentar tolerar lo intolerable solo erosionará tu autoestima.
6. ¿Te ves a ti mismo cuando miras a los ojos de tu pareja?
Se trata de compatibilidad. Si no eres compatible, estás mejor con otra persona.
7. ¿Usted y su pareja se respetan como individuos?
Sin respeto = Sin relación.
8. ¿Su pareja sirve como un recurso importante para usted de una manera que le interesa?
Se supone que sus socios mejoran su vida, no la agotan. Si sientes que cada día es una lucha para mantener la relación, y no perderías nada importante para ti al irte, entonces vete. Lo más probable es que termines encontrando a otra persona que sea un recurso para ti.
9. ¿Tiene su relación la capacidad demostrada de perdón?
Ninguna relación es perfecta, y habrá momentos en los que pisarán los pies del otro. Eso es perfectamente normal. Pero cuando no hay capacidad para el perdón, y el resentimiento se acumula lentamente hasta que reemplaza el amor, solo queda una cosa por hacer: irse.
10. ¿Usted y su pareja tienen metas y sueños mutuos para su futuro juntos?
Si no planea pasar su futuro juntos, algo está terriblemente mal. Quitarse.
- Compartir
- Pin it
- Pío
- Compartir
Más de este autor
cesar romero
Tendencias en comunicación
Más de este autor
cesar romero
Tendencias en comunicación
13 consejos para enfrentar tus miedos, crecer con ellos y disfrutar del viaje
Cómo hacer un cambio de carrera a los 40 y dejar de sentirse estancado en el trabajo
5 pasos para salir del embarazo en la vida
¿Qué es la autoconciencia (y cómo aumentar la suya)
Última actualización el 24 de julio de 2019
9 poderosas técnicas para construir una buena relación con cualquiera
Un autor y experto en relaciones públicas se especializa en ayudar a empresarios, celebridades y activistas con conciencia social Leer perfil completo
- Compartir
- Pin it
- Pío
- Compartir
Si alguna vez escuchó la expresión "no encuentra a un extraño", probablemente sepa que la frase describe a alguien que es incondicionalmente amigable y capaz de conversar con alguien. Algunas personas tienen este rasgo, y otras desearían tenerlo.
No puedo decirte cuántas veces un colega ha entrado al trabajo o se ha sentado a hablar conmigo en un evento solo para decir: “Hola, conocí a tu madre. Ella es muy amable y muy agradable ”. Mi madre realmente no conoce a un extraño. Ella busca encontrar un terreno común con cada persona con la que se involucra.
A lo largo de mi vida, he conocido a otras personas que pueden entrar en una habitación de extraños y emerger con las semillas de relaciones y vínculos profundos. Estas personas son abiertas, vulnerables y, por lo general, excelentes oyentes.
De estas personas, he aprendido varias técnicas para establecer una buena relación con cualquiera:
1. Cambia tu mentalidad a una "Soy digno"
Si lucha con sentimientos de bajo valor, puede tener dificultades para establecer una buena relación. Creerás erróneamente que otras personas son mejores que tú, y quizás que no mereces estar en comunicación con ellas.
Debes creer que eres digno para compartir tus ideas, desafiar ideas que son incongruentes con tu sistema de creencias y bromear con los demás.
Si desea aprender la habilidad de establecer una buena relación con alguien, primero debe examinar cómo se estima o se ve a sí mismo. En el fondo, eres digno. No tienes que hacer ni ser nada para ser digno; eres digno en virtud de tu existencia.
Eres digno porque estás viviendo la experiencia humana. Si puede cambiar su mentalidad y realmente aceptar su valía, será fácil establecer una buena relación con los demás.
2. Pregunte alguna variación de "Cuéntame sobre ti"
Recientemente leí un artículo fascinante de la periodista del New York Times Jolie Kerr sobre el anfitrión de NPR Terry Gross. [1] Gross, el presentador de "Fresh Air", comienza sus entrevistas pidiendo a los sujetos que le cuenten sobre ellos.
Ella dice que abrir entrevistas de esta manera le permite evitar errores que colocan a los sujetos en la defensa. También puede aprender, con sus propias palabras, lo que es importante para ellos. Los conversadores pueden considerar hacer lo mismo.
3. Busque indicadores de humanidad compartida
En nuestro núcleo, todos somos iguales. Cuando me siento ansioso por tener una relación o conversación con personas que parecen "perfectas" o que son muy exitosas, me recuerdo que, en el fondo, todos somos iguales.
Independientemente de cuánto dinero tengan las personas en el banco, quieren ser tratados con la misma dignidad y respeto que cada uno de nosotros requiere para nosotros mismos. Quieren ser apreciados por lo que son, no por lo que tienen.
Si puedes recordar que, en nuestro núcleo, todos somos iguales, estarás mejor posicionado para construir una buena relación con cualquiera.
4. Identifique una cosa que pueda apreciar de la persona con la que está conversando
Crecí en un hogar muy religioso. Nuestro entretenimiento era ir a los avivamientos de la iglesia o visitar las iglesias de los amigos de mi madre. Cuando nuestra iglesia tenía eventos, diferentes oradores con diferentes estilos predicaban sermones.
Aprendí que, independientemente de quién era el predicador, el ritmo de la música para diferentes iglesias, podía recibir algo del orador. Como adulto joven, trabajé para una organización luterana de servicio social, y mi mentor era un ministro metodista.
Como resultado de estas experiencias, un día podría estar en una iglesia apostólica, y en otro podría estar en una iglesia luterana. Un día, podría estar en un avivamiento pentecostal, y otro día podría estar en una reunión auxiliar luterana.
Con el tiempo, aprendí que no importaba la raza o la tradición religiosa del grupo que estaba visitando; Si prestaba mucha atención y me esforzaba, cada orador y cada congregación tenían algo único y valioso que ofrecer.
Lo mismo es cierto en la conversación. Separando a las personas verdaderamente desagradables que dañan a los niños o explotan a los vulnerables, hay algo que admirar de casi todos. Incluso tus enemigos tienen rasgos admirables. Incluso el colega que te molesta o te provoca de una manera que no sabías que era posible tiene algo que merece elogios.
Si aborda cada conversación con esta mentalidad, de hecho podrá establecer una buena relación con casi cualquier persona.
5. Pregunte acerca de la familia, los amigos y las mascotas solo si sus interlocutores introducen estas áreas primero
Si se siente atrapado en una discusión y no está seguro de cómo establecer una conexión, busque señales de que la persona con la que está hablando está abierta a hablar sobre su familia o sus mascotas. Estas áreas son profundamente personales, y aunque la mayoría de las personas se entusiasman cuando hablan de su familia y los animales que adoran, no tiene idea de lo que está sucediendo en la vida de una persona que puede hacer que sea menos receptivo para abordar estos problemas.
No la vida de todas las personas está llena de recuerdos felices o experiencias sobre familiares, amigos o mascotas. Por ejemplo, hubo un momento en mi vida en el que odiaba relacionarme con personas ajenas a amigos cercanos sobre mi hijo mayor, que en ese momento vivía con su padre. Estar en situaciones donde la gente asumía que tenía la custodia y luego no saber cómo discutir la situación provocó ansiedad y estrés. Me pondría a la defensiva o buscaría formas de salir de la conversación.
