6 formas en que las redes sociales pueden arruinar tu vida
Cuentos de advertencia de fallas de Facebook, trampas de Twitter e insta-gaffes.
ALICIA ANN LYNCH PROBABLEMENTE NO PENSÓ DOS VECES antes de publicar la foto de sí misma en el atuendo que se había puesto para la fiesta de Halloween de su oficina: una falda de Victoria's Secret, una camiseta azul y un babero de carrera, con accesorios de un falsa herida en la frente y piernas ensangrentadas y magulladas. La residente de Michigan de 22 años subió la foto a sus cuentas de Instagram y Twitter, como había hecho con tantas fotos antes, etiquetándola #boston #marathon #runner. Su disfraz: una víctima del atentado del maratón de Boston.
No pasó mucho tiempo para que comenzara la reacción. "Deberías estar avergonzado", tuiteó Sydney Corcoran, la joven de 18 años de Lowell que había resultado herida en el ataque seis meses antes. “Mi madre perdió ambas piernas y casi me muero en la maratón. Necesitas un filtro ”. Y esa sería una de las respuestas relativamente amables.
El día de la publicación de Lynch, alguien más desenterró y publicó fotos picantes que había subido a Tumblr. Alguien encontró la dirección de su casa, no fue tan difícil; una vez tuiteó una foto de su licencia de conducir, y la gente comenzó a llamar y llamar y llamar a sus padres, diciendo que le habían "cortado el cuello" y los suyos, y también le arrancaron la cara a Lynch. La mafia descubrió dónde trabajaba y se puso en contacto con su jefe. Pensaron que descubrieron dónde trabajaba su padre y le dieron al lugar algunas críticas desagradables en línea (pero tenían al tipo equivocado). Descubrieron el nombre de su mejor amiga y amenazaron con volar su casa y colgar a su hijo. "Buen disfraz", escribió alguien en el sitio de Boston de BarstoolSports.com, cuyos comentaristas anónimos ayudaron a liderar los ataques. "Espero que tu madre contraiga cáncer".
Lynch se disculpó rápidamente e intentó que los carteles dejaran de enviarle amenazas de muerte y dijera que merecía ser violada. Pero la reacción continuó en noviembre. Fue despedida de su trabajo. Finalmente, lanzó una declaración a través de BuzzFeed, nuevamente disculpándose y reconociendo que no podía deshacer sus acciones. “Me puse un disfraz para trabajar”, dijo, “con personas que me conocen. . . Incluso había discutido la idea con un amigo cuyo padre había corrido el maratón de Boston.
Pero al hacer lo que casi todos hacen, Lynch se abrió al tipo de respuesta que generalmente solo ocurre cuando a las personas se les permite responder de forma anónima y desde lejos. Y así lo hacen, y no se detienen. Muchos psicólogos, incluida Pamela Rutledge del Centro de Investigación de Psicología de los Medios en Boston, dicen que las redes sociales no nos hacen más malos o audaces. Simplemente proporciona una salida muy pública y de fácil acceso para expresar nuestras opiniones, sin la preocupación de la confrontación cara a cara. Pero, como muestran los siguientes cuentos de advertencia, Internet puede hacer un muy buen trabajo al hacer un espectáculo incluso de nuestras intenciones más inocuas.
RECOGIENDO LUCHA EN LOS COMENTARIOS DE FACEBOOK
Marc Orfal acababa de llegar a casa del trabajo cuando llegó la publicación de Facebook. Era tarde, pasada la medianoche. Las cosas no iban bien en Pigalle, el restaurante ahora cerrado que había tenido desde 2001, y estaban a punto de empeorar. "¡Un pastel de calabaza realmente horrible en Acción de Gracias!", Comenzó la publicación de una mujer llamada Sandy Tremblay que había sido invitada la semana anterior. “No tengo ni idea de por qué pensarías que tirar trozos de calabaza en un molde para pastel precocido y luego cubrirlo con una salsa de crema que literalmente sabía a vómito. . . ¿Sería algo que se pueda llamar pastel de calabaza?
Orfaly pensó en responder, pero se fue a la cama. Sin embargo, cuando despertó, todavía estaba enojado. "Hey sandy", escribió, luego: "ve [improperio] a ti mismo! Si tiene alguna pregunta sobre cómo proceder, llámeme ”y enumeró el número de teléfono celular que, tal vez como era de esperar, desde entonces ha tenido que cambiar.
Tremblay dice que había publicado la revisión sin pensar en ningún resultado. Sin embargo, por la mañana, "vi que Marc me había respondido y yo estaba como Oh, Dios mío, este tipo está teniendo una conversación conmigo y no es agradable". Todo comenzó a bola de nieve ”, recuerda. Orfaly finalmente borró sus comentarios, pero su publicación original permaneció, por lo que la mayor parte de la reacción pública, sintió, estaba dirigida a ella y no al tipo que había sugerido que "una buena resolución a juzgar por tu cara gorda sería renunciar el pastel de guisante dulce xo ".
Tremblay todavía se siente mal, Orfaly "me dijo que recibió amenazas de muerte", dice ella, pero cree que tanto sus comentarios como el retroceso de otras personas fue un completo "asesinato de personaje" con connotaciones sexistas que probablemente no hubieran ocurrido si ella " Había sido un hombre. Recibió cientos de llamadas de todo el mundo y respondió a su puerta más de una vez para encontrar a algún reportero parado allí expectante. "En retrospectiva, desearía haber escrito una publicación completamente diferente", dice ella. “Llamo a las cosas como las veo, pero podría haberlo hecho de otra manera. Aunque no bromeo: el pastel fue exactamente como lo describí. Aun así, admite que no lo habría dicho a la cara de Orfaly. "Pero como podía sentarme en mi oficina y escribir y no tener que tener una conversación o incluso contacto visual, fue mucho más fácil decir lo que quería". Durante la Navidad, recibió un mensaje de una amiga que le informaba que ella ' d hice una lista de los 10 principales: los peores ataques en la historia de Internet.
La lección aquí: comienza una pelea en línea y todos saldrán heridos. "Hay tres reglas que las personas deben seguir", dice el Dr. Don S. Dizon, un oncólogo de Mass. General que da conferencias a profesionales médicos sobre las formas seguras de usar las redes sociales. “No twittee ni publique cuando esté cansado, ebrio o enojado. La mayoría del mal comportamiento está relacionado con uno de esos tres ".
DEMASIADO SERIO SOBRE LA DIVERSIÓN
NORTH ATTLEBOROUGH MOM de tres Mary Abdalla tiene, admite, un pequeño problema de Facebook. Era una cosa cuando solo podía acceder a través de su computadora. Cuando estaba embarazada de su hijo del medio, otras madres que conoció en línea le brindaron apoyo; siete años después, ella todavía conversa con ellos en Facebook durante todo el día. No son personas que ella conoce IRL, en la vida real, dice, pero son conversaciones reales. Y ahora que tiene la aplicación de Facebook en su teléfono inteligente, Abdalla dice: "cada vez que tengo un minuto libre lo reviso". Pasa gran parte de su día en el automóvil, esperando recoger a sus hijos de la escuela o alguna actividad. y ella tiene muchos minutos libres. Cuando ella no es la que conduce, tiene aún más. “Mi esposo dice: 'Dios mío, guarda tu teléfono'”, dice ella. “No lo entiende. También está en Facebook, pero lo revisará tal vez una vez, dos veces al mes ".
Luego vino Candy Crush. Los amigos de Facebook la habían invitado a jugar, necesitaban reclutar a otros para obtener más "vidas" ellos mismos, así que ella lo intentó. "Al principio, pensé, este juego es tan estúpido", dice ella. Pero pronto no pudo parar. Jugar contra amigos de Facebook también le hizo saber cuando otros avanzaban a un ritmo más rápido. "No quieres que la gente te pase", dice ella. Además, fue divertido de ver: "luces intermitentes y todos estos sonidos".
Greenfield, el psicólogo, dice que el uso excesivo compulsivo de las redes sociales y sus juegos es bastante común en estos días, especialmente entre los adolescentes y los veinteañeros. Según un informe reciente, el promedio de 35 a 49 años pasa tres horas al día en las redes sociales. "Cuando ingresas a Facebook o inicias un juego, no sabes qué o a quién vas a ver o cómo vas a hacerlo", dice Greenfield. "Es impredecible y muy estimulante". Además, dice, todos los que usan Internet experimentan una disociación. Crees que estás encendido durante 10 minutos cuando realmente estás encendido durante una hora.
Un escritor de cuarenta y tantos que conozco cayó en una mala relación con Prolific, un despegue de Boggle al que se accedió a través de Facebook. Claro, nunca fue asombroso en cumplir con sus plazos; tendía a obsesionarse con cada palabra. (Él pidió permanecer en el anonimato para proteger su reputación profesional, dado que nunca se sabe lo que sus editores están leyendo un domingo cuando no están leyendo la copia que aún no ha entregado). Pero prolífico, dice, "arruinado mi vida ”. Cada juego dura tres minutos y se juega en tiempo real, contra hasta 20 personas a la vez. "Tres minutos no es nada", dice. Hasta que un juego de tres minutos se convierta en 50 juegos de tres minutos. Lo que tiene, mucho. Desde 2010, ha jugado 22, 718 juegos de Prolific. Eso suma 1.100 horas, o alrededor de 47 días completos.
Hace seis meses, Abdalla sabía que necesitaba salir de las garras de Candy Crush. "Estaba perdiendo mucho tiempo", dice ella. “Tengo toneladas de pasatiempos, pero ¿cuándo fue la última vez que hice algo? Me gustaba, solía cultivar un huerto ”. En cambio, ella pasaba su tiempo acosando a amigos de Facebook para jugar. El punto de inflexión fue escuchar que su hijo más pequeño le dijo a uno de los otros: “Mamá está de nuevo en Candy Crush. Solo consígalo usted mismo ". Dice Abdalla:" Ahora le digo a la gente: 'No juegues. Ni una sola vez.' "
OLVIDANDO A QUIEN ESTÁ MIRANDO
El ABOGADO DE BOSTON JEFFREY SOILSON dice que las publicaciones en las redes sociales están comenzando a aparecer como evidencia en todo tipo de juicios, especialmente en el tribunal de familia. Tome a la madre que se supone que debe mantenerse sobria para conservar los derechos de visita que aparecen en Instagram con una cerveza en la mano, o al padre al que se le pidió que redujera los pagos de manutención de sus vacaciones en una isla tropical. "Este es el tipo de cosa que se proporciona a los jueces como evidencia", dice Soilson. “Simplemente pones a alguien en el estrado y dices: '¿Es esta tu página de Facebook?' "
En 2011, la estudiante de Boston College, Dana Snay, le costó a su familia $ 80, 000 con una sola publicación en Facebook sobre un acuerdo judicial que su padre había alcanzado con sus antiguos jefes en Gulliver Prep en Miami. "Mamá y papá Snay ganaron el caso contra Gulliver", escribió a unos 1.200 amigos de Facebook. “Gulliver ahora paga oficialmente mis vacaciones en Europa este verano. CHUPA ”. En cuatro días, la escuela se enteró de la publicación y afirmó que violaba el acuerdo de confidencialidad del acuerdo. A principios de este año, un tribunal estuvo de acuerdo.
"Un gran problema con las redes sociales como está diseñado actualmente es que es difícil saber qué es privado y qué es público", dice Judith Donath, miembro del Centro Berkman para Internet y Sociedad de Harvard y autora de The Social Machine: Designs for Living Online, fuera este mes “Es difícil saber quién es parte de la conversación. O con qué facilidad se pueden reenviar o sacar las cosas de contexto y qué tan duraderos pueden ser los comentarios ".
Mientras tanto, las compañías de seguros están participando en la acción, vendiendo más cobertura de respaldo de lesiones personales, que protege a los usuarios de las redes sociales en caso de que difamen, difamen, difamen o invadan la privacidad de alguien. "Muchos de estos juicios se están resolviendo fuera de los tribunales, pero cuando van a juicio, los acuerdos tienden a ser enormes", dice Jim Hyatt, vicepresidente de Arbella Insurance, con sede en Quincy. "Alguien puede tuitear a muchos seguidores e instantáneamente poner a alguien más en un mal lugar". Para 2012, según una estimación de la firma de reaseguros con sede en Connecticut Gen Re, se habían emitido 36 veredictos en los Estados Unidos contra individuos por cosas que ellos había hecho y dicho y compartido en línea. Los premios totales llegaron a casi $ 87 millones.
TOMANDO SELFIES QUE PARECEN COMO UNA BUENA IDEA EN EL MOMENTO
Si bien esto no arruina la vida, aunque es difícil de creer que alguien voluntariamente se ponga en una posición de tener "Squirrel Goes Nuts on Maine Teenager Taking Selfie" adjunto a su huella en línea, una encuesta realizada por Kaplan Test Prep encontró que El 31 por ciento de los oficiales de admisión a la universidad revisan las cuentas de redes sociales de los solicitantes. Y es difícil saber cómo interpretarán lo que encuentren. "Las personas son muy multidimensionales, pero sus redes sociales tienden a ser muy unilaterales", dice Donath. "Es difícil saber qué imagen estás presentando, quién está mirando y qué están sacando de ella".
Considere a la estudiante de último año de secundaria y Bowdoin College, cuya solicitud fue rechazada después de que ella pasó una sesión de información en la escuela lanzando tweets negativos sobre sus compañeros prospectos. Aparentemente, sus calificaciones fueron lo que la atrajo, pero como el decano de admisiones Scott Meiklejohn le dijo al New York Times : "Nos hubiéramos preguntado sobre el juicio de alguien que pasa su tiempo en su teléfono móvil y hace comentarios tan terribles".
TRAE TU VIDA EN LÍNEA PARA TRABAJAR
SOCIAL MEDIA se ha convertido en una herramienta importante para los profesionales, pero eso no significa que el comportamiento sea completamente profesional. Muchos médicos, en particular, se han encontrado con problemas. Alexandra Thran era doctora de emergencias en Rhode Island cuando publicó vagamente sobre un paciente en Facebook. Fue reprendida, multada por la junta médica del estado y despojada de sus privilegios hospitalarios. Un caso de mala praxis en curso en Texas involucra a la familia de una mujer que murió durante una operación cardíaca de bajo riesgo mientras un anestesiólogo encargado de monitorear sus signos vitales supuestamente estaba navegando por Internet en su iPad.
Todos están en línea, dice Kabrina Chang, profesora asistente de derecho comercial en la Universidad de Boston, pero solo una pequeña proporción, 7 u 8 por ciento, piensa que los empleadores estarían realmente interesados en lo que hacen allí. "Pero sí", dice ella, "en estos días, Facebook puede hacer que te despidan".
El 18 de marzo, Carol Thebarge, de 79 años, fue objeto de una función brillante en su periódico local en Claremont, New Hampshire. Hablaba de su larga carrera docente, el programa que había fundado para adolescentes en riesgo y la beca que había estado dando en nombre de su difunto esposo, también maestro, durante los últimos siete años. "La mujer local ayuda a otros a través de su enseñanza" fue el titular ", dice Thebarge. “Tomé las fotos en el baile de graduación. Gané premios en el anuario. Era como la abuela de la escuela y la única persona con la que algunos de estos niños parecían poder compartir cosas ".
La barcaza no está arqueada. Ella no ve cómo interactuar con los estudiantes en las redes sociales es diferente de la tutoría de los estudiantes en su hogar, lo que también ha hecho durante muchos años. "El mensaje que estamos enviando es que no se puede confiar en los maestros", dice ella. “Y eso es lo que los niños están escuchando. ¿Qué sigue? ¿No hablar con los estudiantes en el pasillo? ”Justo el otro día, recibió un mensaje de Facebook de un estudiante pidiendo ayuda. "Él dijo: 'Me echaron de la escuela y estoy perdido. Realmente necesito tu ayuda '”, dice ella. "Dije, '¿Dónde estás?' Lo recogí y lo llevé a almorzar. Y yo escuché. No voy a renunciar a eso ". Mientras tanto, siente que ha sido" liberada por inferencia. Mi carrera ha sido larga y fantástica, pero salir de esta manera no era mi plan ".
TWEETING SIN PENSAR
Nick Barbieri, de 18 años de North Attleborough, ha acogido un popular canal de YouTube para jugadores desde los 15 años. Vive la mayor parte de su vida en línea, tuiteando durante todo el día por diversión y dinero. Entonces, cuando la escuela anunció descaradamente que habría (otro) día de nieve en Twitter, expresó su frustración con los días obligatorios de recuperación al retuitear el mensaje original, "@ NorthHigh1: ¡No hay clases mañana, nos vemos en junio!" algunos hashtags, así como las palabras "[improperio] apagado".
"No pensé nada de eso", dice Barbieri. "Realmente fue una cosa común, el tipo de cosas que hago para atraer tráfico a mi marca". (Tiene unos 100, 000 seguidores en Twitter y otros 250, 000 suscriptores en YouTube). Aunque ciertamente nunca hubiera usado la palabra frente a un maestro. Nunca se ha metido en problemas en la escuela.
La escuela no lo tomó tan casualmente. Un funcionario lo llamó a su casa esa noche y le pidió que borrara el tweet. Lo hizo, pero en los siguientes días fue retirado de la clase tres veces para discutirlo. Cuando le dijeron que se enfrentaba a una posible suspensión, finalmente le dieron seis horas de detención.
Pero esta es una historia que termina felizmente. Barbieri contactó a la oficina de Massachusetts de la ACLU en Twitter, pidiéndole que lo ayude a "salvar la primera enmienda", y la organización se hizo cargo de la causa. "Estoy interesado en establecer un precedente sobre las reglas de las redes sociales", dice. "Y solo quería asegurarme de que mi registro se mantuviera limpio".
La ACLU escribió a la escuela para argumentar que la administración no tenía autoridad para castigar a Barbieri por cosas dichas fuera de la escuela, incluso si se trataban de la escuela, y que castigar a Barbieri era una violación de sus derechos de la Primera Enmienda. Pidió que se revocaran sus detenciones y que la escuela le diera una disculpa oficial.
Esa parte de disculpa nunca sucedió, dice Barbieri, pero está bien. Su seguimiento en Twitter aumentó en unos 70, 000 desde el incidente, en parte por la cobertura de los medios, y tres meses después aún no se ha encontrado con el administrador de la escuela responsable de la disciplina IRL. "No sé si ella me estaría evitando específicamente, y entiendo su punto de vista", dice. "Creo que todo fue un pequeño malentendido".
5 señales de que deberías tomarte un descanso de las redes sociales
Por Samantha Gregor
En una sociedad obsesionada con la tecnología donde se envían 500 millones de tweets por día y 1.28 mil millones de personas usan Facebook de manera regular, ¿cómo puede saber cuándo su propio amor por "registrarse" ha ido demasiado lejos? Alex Soojung-Kim Pang, Ph.D., experto en tecnología y autor de The Distraction Addiction, comparte algunos de los signos más comunes que debe firmar por un momento.
Haces postres y proyectos elaborados solo para Instagram.
¿Pasaste más tiempo haciendo que tu ensalada se viera perfecta o recreaste un bricolaje en Pinterest solo para parecer astuto? Si es culpable de situaciones como estas, puede estar listo para un descanso. "Cuando comienzas a diseñar tu vida para ser más amigable con Twitter o Instagram, es hora de dar un paso atrás", dice Pang. "Pensar en dónde irá o qué hará con un ojo en cómo aparecerá en las redes sociales socava su capacidad de ser usted mismo", agrega.
No puedes rastrillar las hojas o pintarte las uñas sin tuitear al respecto.
Todos tenemos ese amigo en las redes sociales que no puede evitar compartir cada detalle de su vida. Desafortunadamente, también puedes ser ese amigo. "Redactar tuits sobre lo que estás haciendo mientras lo haces o sentir la necesidad de informar tus pensamientos en tiempo real son signos de que las redes sociales se están apoderando de tu vida", dice Pang. “Solo hay 24 horas en un día, y cuanto más tiempo pasamos compartiendo con nuestros amigos lo que hacemos hora por hora, menos tiempo tenemos para descubrir por nosotros mismos por qué disfrutamos de estas actividades y cuáles son nuestros días. sumando a significar ", explica.
Sabes demasiado sobre tus conexiones.
"La gran señal de advertencia a tener en cuenta aquí es cuando comienzas a ser compulsivo acerca de conocer el estado de los amigos de tus redes sociales", dice Pang. Entonces, si sabe fácilmente que el tipo aleatorio que conoció en una fiesta acaba de comprar una casa y ya ha acosado el perfil de Facebook de su esposa, es posible que desee volver a evaluar cuánto tiempo pasa en línea. "La ironía de las redes sociales es que, si bien puede ser excelente para mantenerse al día con los detalles de la vida de nuestros amigos, demasiado compromiso puede oscurecer el panorama general y debilitar nuestra capacidad de dar sentido a nuestras propias vidas", agrega Pang.
Sientes que no estás a la altura de tus amigos exitosos / felices / prósperos.
Hojear su feed social puede conducir rápidamente a una inundación de buenas noticias, y a menudo inducir a la envidia. Ser testigo de las promociones, compromisos y vacaciones extravagantes de tus amigos puede provocar sentimientos de celos e insuficiencia, tanto si te das cuenta como si no. De hecho, pasar demasiado tiempo en las redes sociales puede causar sentimientos de imagen corporal negativa entre las mujeres, aumentar la cantidad de ansiedad que una persona tiene a diario e incluso provocar amistades y relaciones dañadas. "Cuando mantenerse al día con la vida de sus amigos se interpone en el camino de llevar felizmente su propia vida, necesita un descanso", dice Pang.
Te sientes ansioso cuando no tienes acceso a tu teléfono.
¿Revisas Facebook en los semáforos o mientras hablas con tus amigos en la mesa? ¿Actualizas tu feed de Twitter tan pronto como te despiertas o te estás quedando dormido? "Cuanto más estás en las redes sociales, menos material tienes de qué hablar es interesante y vale la pena que otras personas escuchen", dice Pang. Piénselo: ¿cuántas conversaciones o eventos de la vida real se ha perdido porque estaba demasiado envuelto en su teléfono? Pang explica que cuanto más tiempo pases gustando, menos probable será que tu propio mundo se convierta.
Cómo dar un paso atrás
Comience reservando una hora específica todos los días para ponerse al día en las redes sociales. “Los humanos tienen un horario para hacer ejercicio, ir a trabajar, comer y dormir. Entonces, si una hora por día, a la misma hora cada día, es lo suficientemente buena para la cena, es lo suficientemente buena para sus noticias ”, dice Pang. Cuando publique actualizaciones de estado, limítese a solo hablar sobre historias de vida, en lugar de pensamientos extravagantes o instantáneas irrelevantes de su comida o su perro (no importa cuán lindo pueda ser).
Finalmente, experimente con limitar temporalmente su acceso. "Desafíate a abstenerte de las redes sociales durante una semana completa o, si eso es demasiado desalentador, simplemente elimina Twitter, Instagram y Facebook de tu teléfono durante una semana", sugiere Pang. “¿Tu vida mejora o empeora? Puede descubrir que se siente perfectamente satisfecho sin las redes sociales en su vida ", dice Pang.
