30 maneras de practicar el amor propio y ser bueno contigo mismo

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¡Eh, tú! ¿Sabías que eres muy especial? No hay otra persona en este mundo como tú. Usted merece ser amado no solo por quienes lo rodean, sino también por la persona más importante en su vida: USTED. Practicar el amor propio puede ser un desafío para muchos de nosotros, especialmente en momentos en que enfrentamos serios desafíos. No se trata de ser egoístas o narcisistas, se trata de ponernos en contacto con nosotros mismos, nuestro bienestar y nuestra felicidad. Practicamos el amor propio para poder superar nuestras creencias limitantes y vivir una vida que realmente brille.

Hazte un favor, respira hondo, abrázate un poco y comienza a practicar lo siguiente:

1. Comienza cada día diciéndote algo realmente positivo. Qué bien manejaste una situación, qué linda te ves hoy. Cualquier cosa que te haga sonreír.
2. Llena tu cuerpo con comida y bebida que lo nutra y lo haga prosperar.
3. Mueve ese hermoso cuerpo tuyo todos los días y aprende a amar la piel en la que te encuentras. No puedes odiar tu manera de amarte a ti mismo.
4. No creas todo lo que piensas. Hay un crítico interno dentro de nosotros que trata de mantenernos pequeños y seguros. La desventaja es que esto también nos impide vivir una vida plena.
5. Rodéate de personas que te amen y te animen. Deja que te recuerden lo increíble que eres.
6. Detén las comparaciones. No hay nadie en este planeta como tú, por lo que no puedes compararte con alguien más. La única persona con la que deberías compararte eres tú.
7. Poner fin a todas las relaciones tóxicas. Seriamente. Cualquiera que te haga sentir menos que increíble no merece ser parte de tu vida.
8. Celebra tus victorias sin importar cuán grande o pequeño sea. Date unas palmaditas en la espalda y siéntete orgulloso de lo que has logrado.
9. Salga de su zona de confort y pruebe algo nuevo. Es increíble la sensación que tenemos cuando nos damos cuenta de que hemos logrado algo que no sabíamos o creemos que podríamos hacer antes.
10. Abraza y ama las cosas que te hacen diferente. Esto es lo que te hace especial.
11. Date cuenta de que la belleza no se puede definir. Es como lo ves. No dejes que ninguna de esas revistas con Photoshop te haga sentir que tu cuerpo no es perfecto. Incluso esos modelos no se ven así en la vida real.
12. Tómese un tiempo para calmar su mente todos los días. Respira y exhala, despeja tu mente de tus pensamientos y simplemente sé.
13. Sigue tu pasión. Sabes esa cosa que te emociona tanto pero que te asusta al mismo tiempo. Lo que realmente quieres hacer pero te has convencido de que no funcionará. ¡Deberías ir a hacer eso!
14. Sé paciente pero persistente. El amor propio está en constante evolución. Es algo que debe practicarse a diario, pero puede llevar toda una vida dominarlo. Así que sé amable y apóyate en los momentos difíciles.
15. Tenga en cuenta lo que piensa, siente y quiere. Vive tu vida de maneras que realmente reflejen esto.
16. Trata a los demás con amor y respeto. Nos hace sentir mejor con nosotros mismos cuando tratamos a los demás de la forma en que esperamos ser tratados. Eso no significa que todos siempre pagarán el favor, pero ese es su problema, no el tuyo.
17. Encuentra algo por lo que estar agradecido todos los días. Es inevitable que tengas tus días bajos. Esto está bien y es muy humano de tu parte. Es especialmente importante en estos días encontrar al menos una cosa por la que estés agradecido, ya que ayuda a cambiar tu mente y energía en torno a lo que está sucediendo.
18. Comuníquese con familiares, amigos, sanadores, a quien necesite para ayudarlo en los momentos difíciles. No se espera que los atravieses solo.
19. Aprende a decir no. Decir que no a veces no te hace una mala persona, te hace una persona inteligente.
20. Perdónate a ti mismo. ¿Sabes lo que hiciste una vez (o quizás algunas veces) que te hizo sentir mal, avergonzado, avergonzado? Es hora de dejarlo ir. No puede cambiar las cosas que ha hecho en el pasado, pero puede controlar su futuro. Míralo como una experiencia de aprendizaje y cree en tu habilidad para cambiar.
21. Escríbelo. ¿Nadar con tantos pensamientos que te da dolor de cabeza? Escríbelos todos en una hoja de papel, sin importar cuán locos, malos, tristes o aterradores sean. Guárdalo en un diario, rómpelo, quémalo, todo lo que necesites hacer para dejarlo ir.
22. Apagar y hacia adentro. Tome una taza de su té, café o vino favoritos, sea cual sea su bebida preferida, y siéntese solo unos minutos. No hay televisión ni distracciones, solo tú. Piensa en las cosas maravillosas que están sucediendo en tu vida en este momento, cuáles son tus grandes sueños y cómo puedes hacerlos realidad.
23. Renunciar a la necesidad de aprobación de los demás. "Puedes ser el durazno más maduro y jugoso del mundo, y todavía habrá alguien que odie los duraznos". - Dita Von Teese
24. Ser realista. No hay ninguna persona en esta tierra que sea feliz en cada momento de cada día. ¿Sabes por qué? Porque todos somos humanos. Cometemos errores, sentimos emociones (buenas y malas) y esto está bien. Permítete ser humano.
25. Sé creativo y exprésate de la forma que quieras. Pinta, escribe, esculpe, construye, música, lo que te apetezca, y asegúrate de dejar a tu crítico interno en la puerta. No hay formas correctas de ser creativo.
26. Deja ir el trauma y las heridas pasadas. Esto puede ser realmente difícil y puede ser una de esas ocasiones en las que necesita recurrir a otros para obtener ayuda. Sin embargo, la verdad es que cuando dejamos de lado las cosas que nos han sucedido, es casi como si se nos quitara un peso de encima. Ya no tenemos que llevar eso consigo. Nos merecemos algo mejor.
27. Encuentra tu lugar feliz. ¿Dónde está el único lugar donde te sientes totalmente a gusto, tranquilo, feliz, positivo y lleno de vida? Vaya a ese lugar cuando esté pasando por tiempos difíciles, o imagine que está allí. Piensa en cómo se siente, cómo huele, cómo se ve.
28. La próxima vez que te sientas feliz y en la cima del mundo, haz una lista de tus mejores cualidades y logros. Puede sonar un poco cursi, pero puede ser un recordatorio maravilloso cuando tienes un día que no es sorprendente.
29. Póngase en contacto con su diálogo interno. Si es menos que amoroso, alentador y solidario, es hora de hacer un cambio. Usted merece que le hablen de la misma manera que hablaría con su mejor amigo, hermana, hermano, hija o hijo.
30. ¡Que te diviertas! Sal y haz las cosas que encienden tu fuego. Disfrútalos, disfruta siendo tú y disfruta de tu increíble vida.

14 maneras de amar a una mujer que es un espíritu libre de rudo

Los espíritus libres viven en sus propios términos; y si se enamora de uno, tendrá que cambiar un poco sus expectativas y acciones para que la relación tenga futuro. Aquí hay algunos consejos para mantenerse en buenos términos con una mujer de espíritu libre.

1. Respeta sus límites.

Comprende que un espíritu libre tendrá límites que no le gustarán cruzar y que hay momentos en que no pasará tiempo contigo. Trate de ser respetuoso con tales límites y dé un paso atrás cuando sienta que está entrometiéndose.

2. Esté preparado para ir más allá de su zona de confort.

Un espíritu libre a menudo intentará cosas extrañas e inusuales, y tendrás que participar de vez en cuando. Entonces, a menos que esté dispuesto a salir de su zona de confort, la vida podría ser un poco difícil para usted si tiene un espíritu libre.

3. No emita ultimátums.

No uses amenazas para controlar a una mujer de espíritu libre, nunca funcionaría de todos modos. Estas mujeres temen ser atadas y controladas, y darles ultimátums las hace huir lo más rápido que pueden.

4. Evite las pequeñas disputas.

Si estás enamorado de un espíritu libre, debes evitar pequeñas batallas. Estos pueden ser extremadamente frustrantes para ella, ya que la distraen de disfrutar de su vida y dejan que sus pensamientos salvajes y emocionantes dicten la dirección de su vida. Todas las relaciones tienen peleas, pero para el espíritu libre, deje que esto suceda cuando sea absolutamente necesario.

5. Ámala por quien es ella.

Las mujeres de espíritu libre son raras, y muchas personas no tienen idea de cómo mantenerse al día. Por lo tanto, el hecho de que puedas soportar su naturaleza salvaje y aceptarla por lo que es puede ser de gran ayuda para ganar su afecto. Ella entiende que ser un espíritu libre es mucho para tratar con muchas personas; lo que significa que aceptar quién es ella puede ser una gran ventaja para ti.

6. Sé tú mismo un poco de espíritu libre.

Puedes intentar ser un espíritu libre, sin preocuparte demasiado por las responsabilidades de los adultos. Esto puede darle una perspectiva más clara de la persona con la que está ahora en una relación. Sé como un niño, sin preocuparte obsesivamente por el futuro.

7. Acepta sus sueños.

Los espíritus libres pueden vivir en el momento, pero aún sueñan con un futuro, incluso cuando no están haciendo mucho para perseguirlo. Por lo tanto, no descarte ningún sueño que pueda tener sobre el futuro, por muy distantes que parezcan.

8. Dale espacio.

Todos necesitan un poco de espacio, incluso las personas normales. Sin embargo, los espíritus libres necesitan este espacio más que nadie. Si intentas reinarla, se sentirá sofocada y, en la primera oportunidad que tenga, querrá tener este espacio incluso si eso significa comprometer la relación. Pero no se preocupe, ella apreciará que esté dispuesto a soportar esta naturaleza de espíritu libre que la mayoría de la gente no puede manejar.

9. No seas mandón.

Una mujer de espíritu libre puede parecer irresponsable, y puede sentir la necesidad de decirles qué hacer. Pero incluso si comete errores, déjala ser y no interfieras. Después de todo, todos cometemos errores.

10. Sorpréndela con una cita.

Una mujer de espíritu libre definitivamente le gustaría tener un espíritu afín en ti. Entonces, cuando presentas algo de emoción y espontaneidad en su vida al llevarla a salidas que no esperaba, la harás muy feliz.

11. Tener conversaciones regulares.

Debes tratar de tener conversaciones regulares con ella; como un espíritu libre siempre está aprendiendo cosas nuevas y me gustaría compartirlas contigo; incluso si no estás de acuerdo con ellos.

12. Intenta vivir el momento con ella.

Para un espíritu libre, el presente parece ser la mayor prioridad; y no preocupaciones distantes sobre el futuro. Entonces, cuando estés cerca de ella, trata de tener un espíritu similar y evita preocuparte demasiado. Vive el momento, habrá tiempo suficiente para preocuparte más tarde.

13. Apoyarla.

Aunque los espíritus libres generalmente tienen una autoestima más que suficiente, para empezar, necesitan apoyo como cualquier otro ser humano. Como ser querido, mostrar su apoyo puede tener un gran impacto en su vida. Entonces, dígale lo increíble que es antes de asumir un desafío e incluso recordarle lo bien que se ve.

14. Confía en ella.

Un espíritu libre irá interactuando con las personas y haciendo conexiones, y debes confiar en sus intenciones. Aunque puede tener muchos amigos, no piense que no se puede confiar en ella.

14 maneras prácticas de amar a otros como Jesús

Una de las formas de ministerio más populares hoy en día es el ministerio que causa un gran revuelo, atrae mucha atención y posiblemente se informa en las noticias.

Y si bien el bien proviene de las formas de ministerio "Go Big", hay otras formas de amar a otros como Jesús. Si creemos que el gran ministerio de bienvenida es la única forma de ministrar, entonces ignoraremos todas las formas pequeñas, efectivas y prácticas de amar a los demás que en realidad podrían tener un impacto más tangible y duradero en la vida de los demás para el Reino de Dios. Esto es en parte por lo que Jesús habló de dar una taza de agua fría en su nombre (Mateo 10:42) y le gustó el Reino de Dios a una semilla de mostaza (Mateo 13; 31-32).

A menudo son los actos de amor y bondad pequeños, fáciles, baratos, asequibles, insignificantes y simples los que hacen más para ayudar a las personas a experimentar el amor de Jesús a través de su vida.

¿Que tipo de cosas? A continuación hay 14 formas prácticas de amar a otros como Jesús. Hay miles de esas formas, pero las siguientes son 14 de las cosas que mi familia hace para tratar de mostrar amor a los demás. No son cosas que necesariamente tiene que hacer, sino que simplemente se ofrecen como ejemplos.

Si queremos simplemente amar a los demás, entonces podemos amar a los demás simplemente.

No dude en compartir algunas de sus propias sugerencias en los comentarios a continuación.

14 maneras de amar a otros como Jesús

1. Ama a la persona justo en frente de ti. Hay tanto dolor y soledad en el mundo, que puedes estar bastante seguro de que la persona que está al lado del autobús o el cajero en la tienda de comestibles podría usar una palabra amable, una sonrisa o una mano amiga. Baje su teléfono celular y hable con ellos. Conócelos. Pregúnteles cómo va su día ... y dígalo en serio . Recuerda su nombre
2. Lleva comida a tus vecinos. ¿Como que? Nada especial ... un plato de galletas, una barra de pan recién horneado. Cuando se lo des, no lo dejes caer en sus brazos y corras. Póngase de pie y hable un poco si parece querer eso. No te invites y no los invites a la iglesia. Solo sé amigable.
3. Invite a los vecinos a cenar o al postre. No lo hagas formal o elegante. Solo pizza y pop. O barbacoa y cerveza. No intentes convertirlo en un estudio bíblico. Solo ríete, cuenta historias y escucha.
4. Entregue bolsas para personas sin hogar a las personas que ve en la calle. Llevamos de 2 a 3 bolsas en nuestro automóvil y las entregamos cuando vemos gente mendigando en las esquinas. Los que entregamos contienen una lona, ​​un par de calcetines, algo de comida no perecedera, una botella de agua, una bufanda y todo lo que podamos encontrar.
5. Mire a los hijos de madres solteras para que puedan ir de compras solas. O, hombres, ofrezcan vigilar a todos los niños para que su esposa y la otra mujer puedan ir a tomar un café y conversar.
6. Emprenda la jardinería para poder hablar con su vecino que está solo.
7. Cuando lleve a sus hijos a actividades, no se retire a su automóvil y escuche la radio o mensajes de texto en su teléfono celular. Quédese y hable con cualquier otro padre que esté allí.
8. Haga los doce días de Navidad para un amigo o vecino. ¿Que es esto? Son doce días de "Santa Secreta". Todos los días, te escabulles, dejas un regalo o un regalo en la puerta, tocas el timbre y corres. Si tienes hijos, les ENCANTA hacer esto en Navidad.
9. Arme cajas de zapatos con el bolso de samaritano.
10. Ayuda a recaudar dinero para rescatar a las niñas en la esclavitud. Venda dulces o golosinas, no para un viaje de banda a Hawai, sino para recaudar dinero para rescatar a las niñas de la esclavitud o alguna otra necesidad humana.
11. Ayude a una familia misionera en el extranjero haciendo cosas que no pueden hacer donde están. Descargue podcasts y cargue cientos de ellos en un CD y envíelos. Ayúdelos a configurar y ejecutar un blog. Envíeles ropa y artesanías que no puedan llevar al extranjero.
12. Empaque y entregue cajas de comida y regalos en Nochebuena a las familias de la comunidad que son menos afortunadas. Solo dales los regalos. No hay tratados del evangelio.
13. Voluntario para ayudar a alimentar a los pobres y las personas sin hogar en su área. Traiga manualidades para hacer con los niños.
14. Compre comida para una persona sin hogar en la calle, y luego siéntese y hable con ellos mientras comen (si no les importa). Abrazarlos!

La conclusión es que los actos de bondad simples (no grandes y gloriosos) son formas efectivas de amar a otros como Jesús. Ninguno de estos es glamoroso. Ninguno de ellos te hará reconocer en la iglesia. Ninguno de ellos lo entrevistará en la televisión, PERO no le costarán un brazo y una pierna y tampoco lo quemarán. Son formas simples de ser amables todos los días con amigos y extraños para que podamos ofrecer luz, amor y esperanza a las personas que nos rodean.

Oh…. Y por favor, por favor, por favor, nunca haga ninguna de estas cosas con la intención o el objetivo de hacer que la gente asista a su iglesia. Aquí es donde la mayoría de los cristianos lo arruinan MUCHO TIEMPO. Si vamos a ayudar a nuestro vecino a cortar el césped porque se rompió la pierna, y luego de que lo hayas hecho, lo invitas a la iglesia, él sabrá que realmente no te preocupas por él en absoluto. Todo lo que realmente te importa es tener su trasero en un banco el domingo por la mañana para que puedas presumir ante todos tus amigos cristianos sobre cómo cortaste el césped y lo rescataste del fuego del infierno.

Como dije antes, el amor cristiano no consiste en pedirle a alguien que vaya a la iglesia contigo. Si su única razón para amar a las personas es llevarlas a la iglesia, quédese en casa y mire la televisión.